Já reparou como é mais fácil lembrar de eventos recentes do que os que ocorreram em uma quantidade de tempo maior? O mesmo acontece com os estudos.!
Todo mundo tem dificuldade de guardar alguma coisa que estuda não é mesmo? Pois fique você sabendo que para que seu cérebro armazene um determinado assunto, é preciso que ele seja revisto diversas vezes. Quem descobriu isso foi o filósofo alemão Hermann Ebbinghaus junto com os estudos sobre a Curva do Esquecimento. Segundo o estudioso, é preciso que uma informação seja reprisada com regularidade no nosso cérebro para que seja lembrada. Daí surgiu a técnica de estudo da Repetição Espaçada. E vale lembrar que existem diversas outras técnicas de revisão e que, o que funciona para uma pessoa, não necessariamente funciona para outra.
De acordo com o filósofo a nossa memória funciona da seguinte forma: Em 20 minutos, você esquece 42% do que aprendeu, depois de uma hora já se foram 56% e em 30 dias, já se foram mais de 80% dos conhecimentos adquiridos.
O que é a Repetição Espaçada?
A técnica da Repetição Espaçada ou Spaced Repetition System (SPS) sugere que seja estudado um determinado assunto e que, depois, sejam definidos intervalos de tempo para retornar a ele.No início, os intervalos são menores, até que eles ficam cada vez mais espaçados entre si. A revisão 24/7/30, inclusive, utiliza a Repetição Espaçada como base para seu cronograma.A primeira revisão é em até 24 horas. Depois de uma semana, você deve revisitar o conteúdo estudado na semana anterior. Dessa forma, você estimula mais a sua memória.Por último, deve estudar 30 dias, ou seja, fazer uma revisão do que você viu no último mês e aí você termina de neutralizar o que a curva de esquecimento tem de pior.Esse método de aprendizagem, de estudar com intervalos regulares entre uma sessão e outra,costuma ser muito utilizado associado aos flashcards. Funciona como uma técnica de revisão: o aluno revisa o conteúdo logo antes do momento de o esquecer.
Como aplicar a Repetição Espaçada nos estudos?
Parece simples, não é mesmo? Pois saiba que existe um jeito certo de aplicar a Repetição Espaçada nos estudos! Pode até ser que repetir algo até que você memorizar funcione, mas também há formas melhores de fazer render melhor esse tempo tão precioso para o estudante que é o momento da revisão. Aqui, vamos sugerir o uso da Repetição Espaçada através dos flashcards (Do inglês, cartão (card) rápido/instantâneo (flash), os flashcards são cartões ou fichas em que as perguntas são escritas na frente e as respostas, atrás).
Eles podem ser usados em diversas situações, desde crianças aprendendo a ler, para quem está estudando um novo idioma e até mesmo na preparação para concursos públicos!Os flashcards ativam a memória tentando lembrar de conteúdos através de perguntas e respostas ou pequenas sentenças.
Como usar os flashcards nos estudos para concursos públicos
A técnica é muito simples e pode ser usada por qualquer um que tenha um papel e uma caneta em mãos. Basta escrever uma pergunta de um lado e a resposta do outro. Na hora de revisar, faça a pergunta para si mesmo, responda e confira a resposta do outro lado do cartão. Uma dica importante é você mesmo fazer os seus próprios flashcards, pois enquanto escreve as perguntas e respostas, também está absorvendo o conteúdo. Outro conselho é inverter o processo, ou seja, ler as respostas antes das perguntas. Você estará preparando seu cérebro para lidar com a mesma informação de formas diferentes.
